Понедельник, 06.12.2021, 11:39 Вы вошли как Гость | Группа "Гость" | RSS
 

 
Главная | Форум | Чат | Информация для пользователей
Меню сайта

Категории раздела
Анимация [6]
Документальные [2]
Фильмы [78]
Сериалы [15]
Видеоуроки [0]
ТВ передачи [1]
Музыка [13795]
Игры [2]
Софт [227]
Книги и журналы [10976]
Клипы и концерты [1]
Для мобильного [1]
Графика [0]
Аудио книги [5]
Самоучители [0]
Portable [1]
Флеш [0]
Разное [2]

Интересное

Статистика
 
Зарег. на сайте
Всего: 23115 
Новых за месяц: 43 
Новых за неделю: 4 
Новых вчера: 0 
Новых сегодня: 0 

Из них
Администраторов: 2
Гл. Морераторов: 1
Модераторов: 2
VIP: 2
Файловиков: 3
Журналистов: 2
Релизеров: 0
Постоянных: 0
Пользователей: 14
Новичков: 21670 

Из них
Парней: 22995 
Девушек: 120

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Главная » 2021 » Октябрь » 16 » Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства (2021) EPUB | PDF
00:06
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства (2021) EPUB | PDF

Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства — Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобии и тревожных расстройств.
Как навсегда избавиться от неуверенности и беспокойства
Перед вами быстрые, простые и эффективные способы снять тревогу. Управляйте своими чувствами в любое время, в любом месте. Обратившись к этому краткому руководству, вы научитесь расслаблять свое тело и разум; перестанете ожидать худшего; будете регулярно заниматься спортом и правильно питаться; овладеете инструментами, которые снижают тревожность; сможете «отключить» беспокойство и моментально справляться с проблемами.
Легкие навыки когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) помогут победить страхи и обрести покой.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет справиться с тревожностью и ищет краткое практическое руководство, которое позволило бы сэкономить время.
Для тех, кто интересуется психологией и хочет применить на практике навыки когнитивно-поведенческой терапии, чтобы стать спокойнее и увереннее.

Название: Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Автор: Борн Эдмунд Дж., Гарано Лорна
Издательство: МИФ
Год: 2021
Страниц: 128
Формат: EPUB, PDF
Размер: 10,25 МБ
Качество: отличное
Язык: русский

Цитата
Скачать: Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства (2021) EPUB | PDF

Скачать с turb.cc
Trevozhnost_10_shagov_kotorye_pomogut_izbavitsya_ot_bespokoystva_2021.rar

Скачать с katfile.com
Trevozhnost_10_shagov_kotorye_pomogut_izbavitsya_ot_bespokoystva_2021.rar

Скачать с file-upload.com
Trevozhnost_10_shagov_kotorye_pomogut_izbavitsya_ot_bespokoystva_2021.rar

Скачать с oxy.st
Trevozhnost_10_shagov_kotorye_pomogut_izbavitsya_ot_bespokoystva_2021.rar
 

Скачать Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства (2021) EPUB | PDF

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.


Категория: Книги и журналы | Просмотров: 20 | Добавил: Gunpowder | Теги: беспокойства, 2021, которые, Избавиться, шагов, тревожность, помогут | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
"Гость"
0000
0000
Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
E-mail:
Пароль:

Поиск

Интересное
Samsung [CPS] IN
www.7x.net.ua © 2021 Хостинг от uCoz